跳绳与仰卧起坐是小学阶段必测的体育项目，感受运动的带来的快乐，养成终身体育的运动精神。为了丰富学生的假期生活，每天坚持运动，更重要的是给孩子积极向上的生活态度。能够很好的锻炼学生的身体协调性，养成自律的好习惯。运动带给孩子们的不只是强身健体那么简单，我们提倡有意义又健康的暑假，跳绳是一项器械简单，结合体育与健康课程的要求，对于即将升入三年级的同学尤为重要。我校体育老师全面规划，对于即将升入三年级的同学们也是一项较大的挑战，仰卧起坐是三年级加入的测试项目，对于没有接触过仰卧起坐练习的同学，借助暑假实现弯道超车，精心设计了暑假体育作业。以便轻松应对开学后的体质健康测试。
让学生的身体素质能保持相对的稳定，在体质健康测试中也是一项加分项。场地不受限的体育项目。
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