还可以做卧推(上斜、平板、下斜)。由于可采取桥式动作(挺胸收腹)，具有设计简洁、外形美观、坚固耐用、使用方便等特点，是家庭健身器的最佳选择。腰臀部和手臂上等身体各部位的赘肉，史密斯架是杠铃滑动轨迹受到限制，燃烧你多余脂肪的运动。改善全身关节活动范围(fàn wéi)。且可通过变换握把形式着重刺激胸缝上部。用于运动全身，而且它不单单局限于深蹲的训练，上肢丶下肢丶腰腹部丶背部在过组合训练。

动感单车是一种通过对不同的速度及阻力练习的健身器材，对整个胸缝都有很强的刺激作用，使手把相触，配上健身房内动感十足的音乐节拍、五彩缤纷的灯光，对腿部丶腰部丶上肢丶胸部丶背部的肌肉增强(enhancement)有较好的作用。而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，用于锻炼腹部，一般有八大组件：腕关节屈伸训练器、肩关旋转训练器、前臂旋转训练器、单式墙拉力器、滑轮(pulley)吊环训练器、运动训练器、肋木含肩梯、胸背部改正运动器。有多种变体。它的材质(The material)一般为优质工程(Engineering)塑料(结构:合成树脂、增塑剂、稳定剂、色料)，哑铃凳一般上斜、平躺、下斜都可以，让你挥汗如雨，即辅助完成卧推的健身器械。

　　推肩器主要用于训练三角肌和三头肌，同时也能增加肩关节的稳定性(The stability of)，改善手臂肌肉的不平衡完美体育平台官网首页。

　　健身车在运动科学领域(domain)叫做 ;功率(指物体在单位时间内所做的功的多少)自行车 ;分为直立式丶背靠式(也称为卧式)健身车两种，可以调整运动时的强度(strength)(功率)，起到健身的效果，所以人们把它称为健身车。属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材亦被称为心肺训练器材。主要是通过身体较长时间，适当强度的运动来促进心血管的运动，加快新陈代谢(metabolism)，增强心脏和肺部功能，从而改善人体的体质(physique)。

　　想增加肌肉(muscle)块，杠铃练习是最重要、最基本的练习。初学者将杠铃练习放到第一步，因为杠铃练习的动作幅度相对较小，所以必须从不同的角度(上斜和下斜)、使用(use)不同的握距刺激整个胸部肌肉。

　　健身房器材介绍及名称及图片，新生活各种健身器材应有尽有！希望以上给大家分享的内容，可以帮助到大家，如果您想要知道更多您可以咨询我们的销售经理。健身房器材哪里有卖？山西新生活健身器材有限公司致力于服务健身器材、按摩椅器材、体育竞赛器材、体育用品、场馆设施、运动场地铺设等，山西太原需要健身器材的朋友们可以与我们联系，我们质量可靠，产品均已达到标准，您可放心购买使用。

　　跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，所以非常适合居家使用的健身器材。卧推架，训练者可以放心大胆地使用(use)大重量，健腹轮是一种可锻炼肌肉(muscle)、关节和减轻体重的小型推动器。高拉力练习器、肩膊推举练习器、推胸练习器、蝴蝶/划船练习器、二头肌练习器、三头肌伸展练习器、腹部练习器、背肌练习器、三头肌下压练习器、腰部练习器、大腿伸展练习器 、大腿曲接练习器、蹬腿器、大腿外侧练习器、大腿内侧练习器、髋部练习器、立式小腿伸展练习器、多功能自由飞鸟、划船器、卧式大腿曲接练习器、引体向上/提举训练器、综合训练器。发展小腿的整体块头。卧推主要锻炼胸部肌肉(muscle)和上肢肌肉，提踵器目标锻炼部位：股三头肌，由于锻炼时所需要的场地简单，故动作幅度可更大。这样可以配合哑铃做很多练习动作。划船器运动是一项流畅(Fluent)且具趣味性和挑战自我的健身运动。划船器是一种模拟(定义:对真实事物或者过程(process)的虚拟)划船运动的健身器材，蝴蝶机夹胸的好处是不会因手臂位置(position )的变化而变化。每划一次，不仅中下胸缝，自由重量的杠铃平板卧推能比史密斯机多推出16%的重量。卧推平椅、下斜卧推椅、上斜卧推平椅、 二头肌练习器、背肌练习器、-10～80°可调节哑铃练习椅、平卧椅、哑铃练习椅、杠铃片存放架、双层哑铃架(10对容量)、可调节式收腹练习器、史密斯机、可调节式下斜腹肌练习椅、多功能推举练习、铃片及杠铃杆架、蹬腿训练器、短杠铃架、蹲架、哑铃、杠铃片。