38岁仍是神！C罗杀疯了：1传1射+世界波，22场21球9助，刷爆纪录
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怎么办？”。自己练又不知道从何练起，最后，面对陌生的器械，就把大量时间都花在跑步机上。很多人为了健康和身材都办了健身卡，但去到健身房时，不好意思，往往无从下手：“问别人吧，
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