虽然大多数孩子在未来并不会成为职业运动员，但所有孩子都应该早了解，运动是一种快乐，健康和积极的生活方式。

　　和孩子一起参加你喜欢的运动项目，这是一个很好的主意！因为这将成为你和孩子间的一段快乐又健康的亲子时间，家长言传身教中的重要一条是给孩子展示健康的生活方式，一起运动就是最好的方式。

　　这个阶段的重点是鼓励孩子参与各种不同的活动，广泛发展小朋友的各种身体技能，这样他们可以在未来自信地参与任何一项运动。这个可以称为“体能素养”，和大脑的“学术素养”很类似。

　　但有一点我们必须要知道，幼年时期参与运动的重点是参与，而不是竞争。因为孩子还小，真的不懂或不在意输赢，他们只要成为行动的一部分就很开心了。

　　我们都知道，小朋友想要在未来出类拔萃，必须先广泛学习各种知识，打好坚实的基础。体能的发展是从小让孩子在各种身体技能上打好基础，未来他们才可以在自己喜欢的运动项目上出类拔萃。

　　耐心，孩子们发现自己是旁观者，培养这些技能要早。

　　如何让小朋友对运动保持持续的热情？孩子参加任何运动之前，家长应该先了解一下这项运动需要什么程度的投入，还有教练的教学风格是怎样的。

　　个人和集体的经验都很重要。所有的孩子都应该学学抛球、接球、跳绳、游泳、轮滑、骑自行车等等，独立和批判性思维的能力。别等到他们有了自我意识后才学，团体运动可以学到社交的技巧，个人运动可以培养孩子勇敢，对孩子来说，要尽量避免竞争的压力。这种情况一旦发生，想让年幼的孩子在这两种体验中享受乐趣和收获，但请记住，而不是参与者。因为那时候他们可能会因为自己技能缺乏而感到尴尬，合作和沟通等等。

　　孩子们喜欢学习新东西，喜欢想象，喜欢社交和保持活跃的状态，如果孩子跟你抱怨说“很无聊”，或者说“不想去”，您应该去考察一下那个学习和运动环境，那里能不能满足他们“挑战、创意和乐趣”的发展需求？

　　作为家长，我们能做的最好的事，是让孩子尝试各种运动，探索每种运动的乐趣。让孩子体会运动的快乐，是我们可以给予他们的一份受益终生的礼物——健康的生活方式。返回搜狐，查看更多

　　孩子童年参与的运动就应该选那些对他们来说“好玩的”活动，因为好玩是小朋友参与运动的最大动机，有经验的家长和老师不仅了解这个特点，还会用它来引导孩子学习。

　　面对尖叫的家长，教练和裁判，很多孩子会有压力，因为他们还不知道什么是制胜的策略。他们的压力还有担心失败（输球）会让父母失望。有些孩子因此影响到他们的学习，甚至在未来对运动产生消极的情绪。

　　自由玩耍是孩子身体和社交能力发展的重要方式，和参加具体的运动项目同样重要，就好像数学和阅读，对于认知能力来说都很重要。总之，儿童时期培养孩子体能素养的重点就是发展广泛的技能，为未来打好坚实的基础。

　　所以家长在这方面可以为孩子做的最好的事，就是帮助他们发展广泛的身体技能，让他们体验运动的乐趣。这些幼年的美好经历，会让小朋友在未来的漫长生活里对运动充满自信完美体育幼儿园体能创意名称。，还能享受运动带来的乐趣。

　　比如说，您5岁的儿子说想打篮球，但他是不是愿意每天1小时参加练习？或者，他的意思是不是希望爸爸多陪他去公园玩球呢？

　　研究发现，过早的专业运动和竞争会让有些孩子产生心理“倦怠”。其中的一个原因是竞技运动需要结构式的反复练习，这种方式阻止了孩子的自由探索和自由练习的渴望。

　　教练是否常常鼓励和支持他们？有没有创意？有没有热情？好的教练应该能提供给孩子们适当的循序渐进的挑战，并帮助他们逐步征服这些挑战的。

　　家长帮助孩子建立充分的体能素养的办法，就是让他们玩各种运动，比如家庭体能游戏，去各种游乐场玩，参加运动课程和团体游戏等等，这些体验还能帮助孩子建立自信和独立。

　　信心来自于能力，那些拥有广泛的运动技能的孩子不仅在体能，而且在情绪和认知上都很强大和自信。

　　您有没有看过5岁孩子的足球赛？孩子们像是“蜂巢”一样围绕着球转，踢到球就很开心了。这阶段的小朋友还无法理解什么是真正的竞争，什么是战略和位置，为什么这些很重要等等。

　　孩子能对一项运动有持续的兴趣，那么这项运动对他来说一定是有挑战，有创意和乐趣的。