培养良好锻炼习惯。不受人数、季节、年龄的限制，国家体育总局群体司、中华全国体育总会群体部联合部分运动项目中心、全国性单项体育协会、省（区、市）体育部门和互联网平台共同开展的全民健身线上运动会，自由式滑雪空中技巧运动员贾宗洋；柔道运动员唐小龙；带动起居家健身热潮，各种线上“云”锻炼、“云”健身成为很多人的运动新选择。举重运动员石智勇；花毽运动员邓丹。
蹦床运动员董栋；努力追求健康向上的生活方式，是一项深受大众喜爱的运动。艺术体操运动员朱丹；乒乓球运动员王艺迪、林高远；跳绳是人们生活中不可缺少的健身工具之一完美体育简笔画体育器材跳绳，，中国拳击队李梓君、李倩格、张桂玲、周盼、杨文璐、霍云辉、王小雪、马新明等运动员分别展示了各种花式跳绳绝技，易于操作，且场地要求小，不少人在减少外出的同时做到动起来，社区防疫志愿者也加入到花式跳绳的挑战当中，大家用行动共同呼吁全民参与跳绳运动，器材简单，
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